学生处
首页部门介绍思政教育学生管理学生资助宿舍管理心理健康院系风采办事指南
院系风采
【学风建设】树好学 ... 2023/03/29
【学院动态】笃行不 ... 2023/03/28
【学风建设】“勤学 ... 2022/10/26
【学院风采】你我同 ... 2022/05/26
【学院风采】师生反 ... 2022/05/20
【学院风采】骗局白 ... 2022/05/19
【学院风采】热血青 ... 2022/05/19
假期安全记心中 防疫... 2022/04/28
【学院风采】校园消 ... 2022/04/27
【学院风采】落实征 ... 2022/04/26
学工动态
【学工动态】优秀寝室… 2023/03/29
【学风建设】优秀学风… 2023/03/27
【安全稳定】畅玩茶话… 2023/03/27
【学生管理】我校师生… 2023/03/24
【宿舍管理】春风十里… 2023/03/24
【心理健康】綦“心”… 2023/03/24
【学风建设】优秀学风… 2023/03/21
【学风建设】优秀学风… 2023/03/14
【心理健康】“择己所… 2023/03/14
【宿舍管理】一往“寝… 2023/03/13
院系风采  

【心理健康】“灿烂阳光是生命的能量”——淬炼商学院心理委员培训会

2019年09月29日 16:01  点击:[]

九月,夏日的余温还未散去,新学期各项工作已如火如荼的开展。在忙碌地工作和学习中,保持自己良好的心态,才能为自己的前进提供源源不断的动力。正如亨·奥斯汀曾说:“这世上除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利”。为普及心理健康知识,提高同学们心理健康水平和心理委员甄别调节心理困扰同学的能力。2019年9月19日,淬炼商学院“阳光”心理健康专项支队熊斌老师在5101面向全院心理委员召开以“灿烂阳光是生命的能量”为主题的新学年第一期心理委员培训会。

定位·预防发现

心理健康从广义上是指—种高效而满意的持续的心理状态;从狭义上是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致。心理委员在发现、预判和应急处理心理困扰学生过程中发挥着的积极作用。心理委员定位在于预防发现,根据同学们的生活学习习惯、精神状态及时发现问题、报告问题、应急处理问题;把关问题严重程度,避免不健康心理状态的持续,防患于未然。

技能·学会倾听

做好班级心理委员,日常交流中要学会倾听。真诚相待同学,逐步掌握倾听的三个层次:第一层次听内容,听到与对方更多有关心理困扰的内容;第二层次听情绪,情绪是埋在所有事件上面的尘土,不把它们清理干净,事件的真相就无从裸露;第三层次听需求,所谓事件的真相,就是对方在事件中的真实需求,找到了需求的来源,便能找到生活的动力。而在倾听到的内容够多够清楚的时候,就到最后的收官之法,情绪推拉。肯定能让情绪积极,否定能让情绪失落,如何去肯定和否定?培训会指出一点至关重要:帮助咨询者找到生活中的能量支撑,引导咨询者认识到自己的错误。其实就是做一面镜子,帮助咨询者健全人格,找到生活中的动力,从而提高心其理健康水平。

未命名_meitu_0

保障·“阳光”支队

六大咨询原则和色彩心理学深入浅出的讲解,在座的心理委员无不觉如醍醐灌顶。最后,培训会给院系的心理委员们介绍了支队的构筑和联系方式,给予专业和全方位的保障,让每个班的同学都能够找到专业、有效的心理咨询途径,去找到生活中属于自己的一束阳光。

(淬炼商学院学生工作办公室)

上一条:【主题年级会】大数据:内容扎实有效 形式精彩纷呈——10月主题年级会 下一条:【资助育人】情系贫困生,走访暖人心——管理工程系2017级工程管理专业暑期贫困生家庭走访工作

关闭