金秋十月，重庆邮电大学移通学院大数据与软件学院全体辅导员在忙碌的工作，找准方向和切入点，以爱国主义、习惯养成、职业生涯规划、完满联动学业等为主题，开展了本月的年级会，内容扎实、形式丰富，全方位对学生开展教育。

辉煌七十年 建功新时代

70年砥砺奋进，70年谱写辉煌。2019年，迎来新中国成立70周年。为充分展现中华人民共和国成立70年来的光辉历程，展示新中国成立以来的伟大成就，激励和引导广大青年铭记历史、大力弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神，唱响奋进新时代的主旋律，2018级软件工程专业于2019年10月24号下午4点10分在第四教学楼4502开展了以“辉煌七十年，建功新时代”为主题的年级会。本次年级会邀请了辅导员龚仲颖老师到场与同学们共探时代之任。

重温入团誓词 高唱共青团歌

会议开始，到场人员在主持人的指挥下全体起立，怀着热情、激昂的心情合唱共青团团歌，齐唱团歌，让同学们明白了“五四的火炬，唤起民族觉醒”的真正含义，抒发了中国新一代学生积极向上，刻苦学习，努力为祖国现代化建设做积极贡献的精神。希望我校学子能够受此激励，愈发向上，在成长的道路上笔直向前。一番慷慨激昂的歌声之后，主持人带领同学们进行庄严宣誓。在重温入团誓词环节，同学们自豪地举起紧握的右手，眼神坚毅，庄重宣誓：“我志愿加入中国共产主义青年团……”誓词提醒着在场的每一名同学，不忘入团初心，铭记团员使命。  

观看阅兵影片 感怀复兴之路

天下并不太平，和平需要保卫。改革开放以来，人民军队一步步走向强大，为早日实现强军梦不懈努力，为早日实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。七十周年阅兵是新起点，是我们国家的骄傲！站在新时代的开端，中国更加强大、更加自信，构建人类命运共同体，让发展共赢成为全世界人民共同努力的目标，让实惠和幸福成为全世界人民心中的期盼。片中解放军庄严端庄的形象使同学们深有感慨，让同学们明白，当今幸福生活来之不易。70年过去了，我们回望历史，纪念胜利。历史就让它永远成为历史，不要再让历史重演。望同学们“勿忘国耻”、“刻苦学习”、“振兴中华”、“开创未来”!

追忆峥嵘岁月 礼赞祖国华章

“千年探索，百年风霜，过往几度辉煌！七十年披荆斩棘，七十年风雨兼程。你从历史深处默默走来，带来无限风光；你向遥远未来缓缓走去，留下一片喝彩。”带着与阅兵仪式中同样的昂扬激情，祖国颂环节接踵而来，软件工程8班的18位成员为大家带来一首祖国的赞歌，他们整齐的服装，脸上庄严的神情以及他们气势宏伟的朗诵都令人动容，字里行间充满了自信和自豪，展现出了当代青年与祖国同呼吸、与时代共奋进的爱国主义情怀和昂扬精神风貌。当代青年要坚定理想信念，不忘初心、牢记使命，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持知行合一，注重躬身实践，做本领过硬、堪当大任的时代新人。      

铭记光辉历史 传承红色基因

朗诵结束之后又迎来了紧张刺激的知识竞答环节。班级同学分为小组，举手回答主持人准备好的问题。大家跃跃欲试，都想为自己所在的小组争光。各参赛队伍热火朝天，反应迅速，难分伯仲，将比赛一次次推向高潮。现场同学们积极参与，答题环节，选手们步步为营，充分调动自己的党史知识储备，展现作为一名优秀大学生的基本素养，激励大家沿着七十年前辈们开辟的道路，与祖国共成长。

少成若天性 习惯如自然

为了让大家养成良好的习惯，对大学生活和未来的人生有一个好的规划，让大家怀揣一颗感恩之心去追寻自己的梦想。数据科学与大数据技术4-10班及网络工程1班的同学于2019年10月22日晚上8：30在3301教室举办了“少成若天性，习惯如自然”主题年级会。本次年级会由数据科学与大数据技术6班黄梅同学主持，兰宇老师和全体同学参与。

学习习惯养成--认清自我·设定目标

短小故事，引人入胜。主持人黄梅同学给大家分享了小铁链栓大象、著名公司招聘等故事，从而引出今天的主题。作为一名大学生要对自己的未来负责，要有一个明确的方向，需要养成良好的学习习惯。随后，优秀学生分享了自己的学习经验，专业排名第一的王文玉同学分享到：“做任何事都要有方法，玩的时候好好玩，学习的时候好好学习，做事的时候认真做。”专业排名第三的向春红同学也说道：“每个人有不同的选择和规划，但是任何选择和规划都需要提前做好准备，对自己的选择负责。”我们作为一名合格的大学生要拥有良好的学习习惯，对自己要有明确的目标和规划，为了未来的美好生活努力，让未来的自己感谢现在努力拼搏的自己。

消费习惯养成--避免盲从·理性消费

本环节从当代大学生的消费习惯入手，展现一个好的习惯对大家的重要性。首先通过线下的网贷摸排活动了解同学们的日常消费情况和消费习惯，基于摸排情况，主持人黄梅通过短片分享，讲解良好消费习惯的重要影响。习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。当代大学生的生活愈来愈多姿多彩，在这信息爆炸、文化多元的时代，需要大家理性消费，养成良好的消费习惯。

安全习惯养成--文明交通·安全出行

安全抢答，寓教于乐。本环节设立为安全出行知识抢答，包括出行、驾驶等安全问题，同学们都积极地参与其中，氛围热烈。看到问题后同学们踊跃举手，积极答题。通过知识抢答加深安全出行教育，同学们在欢声笑语中学习到了相关交通知识。呼吁同学们遵守交通规则，养成一个良好的安全出行习惯。“穷则独善其身，达则兼济天下”，我们自己在遵守交通规则的同时，也要告诉身边的朋友、家长注意交通安全，养成文明出行习惯，将安全牢牢的记在心中，平安才会永远伴随左右。

感恩励志教育--心怀感恩·勇往直前

生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。一首《感恩的心》唱出了同学们的心声。就像歌词里面说的一样，在场的每一位同学都应该好好感谢和珍惜一直陪伴在身边的家人、老师和朋友们。随着歌声的结束，同学们也在心愿墙写上了自己最想要说的话。有感谢老师、家人的话；也有祝福之语，这同样也能看出大家都是心存感恩的人，希望他们在未来的道路上不忘本心，怀着感恩之心勇往直前。

“少成若天性，习惯如自然”主题年级会也在大家的欢声笑语中落下帷幕，在今后生活和学习中督促自己养成良好的习惯，怀着感恩之心追寻自己的梦，在未来的道路上越走越远。

理性消费手牵手，共筑完满心连心
    2019年10月23日19:00，大数据与软件学院2018级软件工程专业9-16班在教室3301开展了主题为“别让消费反客为主”的主题年级会。本次年级会以大学生的不合理消费行为和贷款案例为切入点，引导同学们树立符合时代潮流的、正确的、科学的消费观，培养“量入为出，适度消费；避免盲从，理性消费。”

合理消费，防范风险

活动伊始，主持人介绍了大学生常见的错误消费观念，不顾实际条件和实际需求，过分追求“高品质”生活；情愿节衣缩食，甚至牺牲自己的必要开支以满足自己的虚荣心等。通过介绍种种不良消费行为带来的危害，指出了这些行为对同学们学习与生活所带来的不良影响，甚至可能会演变为家庭以及未来人生中的超级“杀手”。对此，主持人呼吁大家理性消费、适度消费，做到量入为出，收支平衡。听完后，同学们收益匪浅，纷纷表示会在未来的生活中会做到不过分追求时尚，不盲目攀比，做一名勤俭节约的合格大学生。

案例分析，谨防诈骗

精彩的宣讲，是演绎的他人的故事，更扣人心弦的是我们自己的故事。年级会上，同学们勇敢的说出自己的故事。故事或平凡，不过是生活中买水果的小事；或惊心，差一点落入诈骗分子的陷阱中的庆幸；或苦闷，被诈骗分子得逞，损失了钱财。涉及到的是日常生活，吃饭看病，出门远行，或许很多同学也有类似的经历，也在思考自己遇到时会怎么办？同学们在分享时也将自己的一些方法和建议告诉了同学们，让同学们学习和借鉴。对此，主持人表示同学们在生活中要擦亮双眼，提高防范意识，在面临钱财方面的问题时，也要主动联系家长和辅导员，及时积极沟通才是正确的选择。

大一小白的完满职业生涯规划

带着职业梦想的千纸鹤

作为一名刚进校的萌新小白，我迎来了10月份的主题年级会。几天前，辅导员迦予姐让我们去认真思考未来想要从事的职业，并写在年级会会场后方的职业起跑线区域，还给我们每人发了一张彩纸，让我们把职业理想写在纸上，叠成千纸鹤，在翅膀上写上班级和名字。可我觉得我还小呀，我还是个孩子，现在就要开始思考这种问题了吗？生活好难我好烦。对于未来，自己想做什么，能做什么，感觉好迷茫...... 思考片刻，我写下了我想当“程序猿”。

职涯新起点，大一新规划

年级会一开始，迦予姐给我们看了一张学校近期双选会的航拍图，向我们简单介绍了这次双选会的基本情况。我们才发现，当今社会不缺人，缺的是人才，可人才不是一天练成的，需要长期地塑造和培养。从某种程度而言，检验大学四年成果最直观的方式是就业，我们最终的目标，是能在社会立足，找到自己喜欢或者擅长的事情，找到自己的发展方向。

迦予姐让我们从现在就开始关注招聘信息，了解如今企业选拔的标准，如：有没有四六级的要求，专业的要求，学生干部的要求等。若到了大三大四再去准备，就已经晚了。我这才意识到，为什么要从现在就开始思考职业生涯规划，大一，是职业生涯规划的起点，也是最好的时间。

职涯规划手册之三个小游戏

关于职涯规划，迦予姐精心制作了两本宝典，无私地奉献给了我们。第一本宝典是小白的职涯规划手册，里面有三个秘籍，她带着我们做了三个小游戏，去感悟其中的意义。

【认识自我】第一个小游戏是鼓掌，首先她让我们预估60秒可以鼓掌多少次，然后为我们计时。实际鼓掌以后才发现原来我们做得远比想象中更好。我们对自己的认识还很有限，喜欢什么，擅长什么，有什么不足，都比较模糊，所以凡事应该多尝试，勇敢迈出第一步，在实践中认识和了解自己，这是做好规划的第一步。

【突破定势】 第二个小游戏是翻手，双手前伸，交叉，旋转180度，然后将手直接翻正。看似很简单的动作，但绝大部分的同学都没有成功，于是迦予姐带着我们一起思考失败的原因。我们发现，问题出在大家对于双手旋转180度的理解不一样，我们往相反的方向旋转，她是往相同的方向。看似一样的事情，因为理解不同，处理的方式不同，导致最终的结果也完全不同。这个游戏是想告诉大家，我们不能总是依赖过往的经验和固有的思维方式，遇到事情，多从不同的角度去思考、分析和解决问题，这是做好规划的第二步。

【认识团队】 第三个小游戏是全体同学一起做6个下蹲，蹲下的时候喊团结，起来的时候喊一致，但第二个和第四个下蹲的时候不发出任何声音。我们本以为可以一次搞定，结果做了两次都失败了。俗话说，人多力量大，可在这个游戏里面恰恰相反，人越多反而越容易出错。我们这才意识到，要想人多力量大，需要所有的人心往一处想，劲往一处使。迦予姐告诉我们，永远不要觉得自己在团队中很渺小，可有可无，其实每一个人都很重要。就像刚才，看似你淹没在人海中，但如果行动不一致，立刻就会体现出来，并会影响整个团队！这不是一个单打独斗的年代，今后不管我们做任何工作，都离不开和人打交道，都会活在团队之中，所以认识团队，明白个人和团队的关系，是做好规划的第三步。

职涯修炼手册之完满教育

规划是基础，实践更重要！三个小游戏之后，我们学习了第二个宝典：小白的职涯修炼手册。迦予姐说，每个大学都有自己的风格和文化，有不同的土壤。作为移通学子，要想修炼好本领，一定离不开完满教育。

完满教育是修炼手册的核心关键词，也是我进校以来听得最多的一个词。在我心里，完满教育就是要参加很多活动，修很多学分，可今天才发现，我对完满教育的认识太肤浅了！完满教育的四大板块，都有它的意义和价值，是我们学习成长中不可或缺的一部分。通过对每个板块的修炼，我们将会获得不同的本领。

校园社团活动板块可以培养我们的沟通力，表达力，组织力，协调力等综合素质。在社团活动中，我们会扮演不同的角色，会遇到很多问题，需要学会如何处理人际交往间的冲突，学会如何去说服和影响别人，学会如何发挥自己的统筹协调能力，学会如何换位思考，学会如何在不冒犯他人的前提下充分展示自己的个性等等。

志愿者服务板块可以培养我们的社会责任感和大爱精神。这个板块不需要你具备任何特殊的技能，只要有一份责任感和爱心就可以了。如果我们缺乏责任感，更应该通过这个板块来培养。作为当代大学生，作为未来社会的中坚力量，我们不能只考虑个人利益和发展，更应该心怀社会，有所担当！

艺术修养与实践板块可以培养我们良好的气质，提升审美的能力。在这个快节奏的社会，人们往往会通过你的言谈举止，衣帽服饰，目光表情，气质风貌，快速地形成对你的第一印象。艺术与修养板块，希望培养我们发现美、感受美、鉴赏美的能力，释放对美的追求和向往，能从内向外地散发美。而且每一次的舞台表演，也会让我们深刻地感受到，光鲜背后是不懈地付出与努力。

竞技体育板块可以带给我们健康的身体，阳光的心态，拼搏的精神。在运动场上，面对胜利，不骄傲，有空杯心态；面对失败，不气馁，冷静对待；遇到不公平待遇，不冲动，理性处理，这些都是可以在竞技体育中修炼的品质。我们在对抗与合作的过程中，在比赛落后的焦灼中，在带领团队的协作中，我们会逐渐拥有更强大的心理素质，更从容的心态，更强的感召力和领导力。

改变错误认识，撸起袖子加油干

通过这次主题年级会，我们更深刻地感受到：完满教育给同学们提供了大大小小，各式各样的平台，让我们去认识全面的自己，做好当下的自己，实现可能的自己，提升我们的综合素质和核心竞争力，今后步入社会，才有能力，有底气去和别人竞争！我们改变了之前“唯分数论”的错误想法，并不是为了分数本身去参与活动，而是为了提升自我、完善自我，学分只是这个过程中自然会得到的东西。而且“唯分数论”也是一种功利的思想，它可能会让我们走得很快，但一定不会走得很远。

我们现在要做的，就是在学好专业课的同时，积极投入到四大板块的活动中去。大一的时候，以兴趣为基点，广泛涉猎，更全面更正确地认识自己；大二，有所选择，基于对自己了解，找到自己适合和喜欢的事情；大三，学会坚持，把喜欢变成擅长和精通；大四，得到升华，把学到的知识转换成能力，把之前的经验教训与未来就业相结合，快速实现从学生向职业工作者的转换。    

年级会的最后，我们举行了授旗仪式。迦予姐特意为我们制作了一面年级旗。旗帜上面有我们自己设计的LOGO，云朵和BIG DATA代表数据云和大数据，代表我们专业；云朵中的建筑物象征着学校、城市和国家；2019代表我们年级，放在建筑物的下方寓意着我们是国家未来坚实的基础；8颗星星代表着咱们8个班，星星照亮夜空，代表着希望和美好，寓意着我们八个班可以像星星一样散发光芒。

授旗仪式无形中增强了我们的凝聚力、向心力，让我们有了荣誉感和归属感。希望这面旗帜可以伴随我们四年的时光，承载我们四年的荣誉，见证我们四年的成长。不忘初心，砥砺前行，全力以赴，永不言弃，期待每一位同学，终将实现属于自己的完满职业生涯！

习惯与养成

为帮助大一新生深入理解优秀习惯对一个人成长的重要性，培养学生良好的行为习惯，为学生的全方面发展奠定基础，2019年10月24日下午四点，大数据与软件学院2019级数字媒体技术、计算机科学与技术专业在3303教室举行了以“习惯与养成”为主题的年级会。

细致讲解，助力成长

由于大一新生对未来感到迷茫，无法理解良好习惯重要性，计算机科学与技术专业魏峰同学从是什么、为什么、怎么做三个简单易懂的方面去讲解习惯。帮助同学们提高对习惯的认识，在同学们心中种下一颗养成好习惯的种子。就像培根所言：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生”。相信这颗小种子会在他们心中发芽，成长！

实践分享，引导推动

随后，我们请到了铁人三项的肖迈同学，他结合了自身经历给同学们进行了分享，让同学们在习惯与养成方面拥有更深层次的理解与认知，能够把培养良好习惯与生活实际相结合，发挥它对同学们最大的助推与引导作用，促进同学们的发展，为以后的人生道路奠定基础。

完满教育，助力完满

在了解了习惯相关问题之后，学习部的张俊康学长为同学们讲解了关于完满教育学分的问题，从完满教育四大板块的学分制度，对同学们的疑惑进行了解答，让同学们全面了解完满教育，并认识到完满教育的重要性。同时，也为同学们提供参考依据，懂得为自己的大学四年做出合理的规划，进而去获得更多的机会，提高同学们的自身能力，使自己这四年过的更加充实，加入完满这个大家庭，助力自己的完满人生。

安全第一，时刻防范

辅导员齐婷老师对于校园安全、网络信息安全、防电信诈骗等相关的安全知识进行了讲解，让同学们了解到网络信息诈骗的一系列常见手段、骗局以及解决措施。让同学们对于网络诈骗有了一定的防范，懂得提高自身警惕，远离网络诈骗。

规划未来，扬帆起航

在最后，辅导员齐婷老师对同学们提出了一些建议与规划：第一，希望同学们在本次年级会能有所收获，能够从现在开始脚踏实地的去养成良好的习惯，去做一个优秀的人；第二，针对宿舍卫生情况做出了建议，希望同学们能够做好寝室的整洁。大家从五湖四海来到同一个学校，并成为同学是一种缘分，希望大家能和睦相处，共同沟通解决问题，互帮互助。第三，积极参与学校的各项活动，成为学校的一份子，利用好完满教育的大平台，锻炼、提升自己。

数说完满 联动学业

已经步入大三的“老腊肉”，该怎么总结过去与完满教育相处的两个学年？又该怎么过好剩下的完满生活？许多学生曾经关于“完满教育影响学习”的质疑是否真的成立？为解答这些疑惑，2019年10月24日晚7点，2017级软件工程10-14班、物联网工程1-4班在3301开展了以“数说完满 联动学业”为主题的年级会，2017级辅导员阙小梅通过总结分析过去两年的完满数据和学业数据，回应学生的种种问题，并指导学生做好大三大四的学业规划和职业生涯规划。

完满联动学业  助力成绩提升  

从大一入学开始，总有部分同学在面对完满教育活动的时候抱怨，如“完满教育活动那么多，占据了大多时间和精力，影响了学习”、“学校天天搞完满教育活动，不重视学习，没有意义”等，参加完满教育真的会不利于学习吗?完满教育与学业成绩到底有没有关系？如果有，那是一种什么关系？带着这些问题，阙老师用2周时间搜集整理所带256名学生参与完满教育情况、获奖情况和学业成绩，在数据分析基础上，从“两学年的活动参与量+获奖量”、“两学年的智育分”、“问卷调查+学生自评+老师评价”等维度，分析学生学业情况与完满教育之间的关系，并撰写成文，制作PPT，在年级会上向同学们展示。

阙老师以软工13.14班为例，分析得出，参加完满教育活动量前10的人，有6个人的大一大二两学年智育总分都在前10，而参加完满教育活动量后10的人，有6个同学在智育分中排名倒数前10；以物联网4个班为例，分析得出，参加完满教育活动量前20的人，有13人的大一大二两学年智育总分都在前20，参加完满教育活动量后20的人，有9个在智育分后20名。

此外，阙老师通过让学生填写“关于参加学校各类学生组织情况”问卷，分析问卷结果，得出大部分学生都认为自己参加学生组织有利于自身综合能力的提高，让自己树立积极向上的生活观、学习观，有利于自己以良好的身心状态投入学习之中。

阙老师最终得出一个小结论：“完满教育对学业成绩没有不良影响，反而在一定程度上有利于提高学生的学业成绩”。并从时间分配、学习效率、学习方法、情绪处理等角度分析，谈了她对完满教育与学业成绩关系的看法，学生们纷纷表示理解并接受。

随后，来自2017级软件工程13班，且获得2次移通学院优秀学生奖学金和1次国家励志奖学金的黎玉婷作为学生代表发言，和同学们交流了完满教育带给她的学业成绩方面的影响。黎玉婷同学说：“担任学院组织部干事和部长期间，接触到了很多优秀的人，自己忙到没什么时间睡懒觉、追剧、打游戏，经常是早上出门拿上一整天上课的书，很晚才回寝室，作为部长，带领了十几个干事，交流工作问题的同时也会探讨学习问题，比如考试周大家都在紧锣密鼓的复习，遇到不懂的题他们就会问我们，这让我不得不开始转动我可爱的大脑，努力的替他们解答。所以这两年的学生工作不但没有使我的成绩下滑，反而因为我时常主动以及被动的转动了我可爱的大脑而促使了我的进步。”

完满与学业冲突？老师们有话说

为全面向学生展示，阙老师也通过与辅导员和专业课老师，谈谈他们的观点，共学生们参考借鉴。

完满教育与学业成绩相辅相成，未来社会更需要具有能力的人才而非只有知识的记忆器，能够在全方位锻炼自己，然后找到自己的兴趣点和钻研方向，调动自己所有的资源和能力去完成去完满自己的兴趣点，更容易出成绩。

——大数据与软件学院教师王宁

完满教育丰富了学生的学习内容，使得学习平台多元化，创新鲜活化学生的学习方式，对于充分发挥主观能动性的学生来说，这是成长过程中的加油站，更是人生中一个个美丽的青春驿站，在这里，优秀相遇，繁星闪烁。也促使那些不擅长学习的学生反思自我，弯道超车，发现人生的另外一种可能性！

——大数据与软件学院2016级辅导员任瑞娟

完满教育源于第二课堂，但在我校它与专业教育放在同等重要的地位，因为我们发现，完满教育通过实践给予学生的成长与改变是可以作用在其专业学习，完满教育培养的是完整的人，一个完整人拥有健全的人格、良好的交际、对美的感知和对家国的责任，这样的人必然也是一个爱好学习，不断攀登的人，因此我们说完满教育不仅在专业学习上对同学们有较大的帮助，同时在其终身学习的道路上也会一路陪伴。
                                ——大数据与软件学院2017级辅导员马喆

日常事务再强调  安全意识挂心头

安全稳定是前提和基础，为提高学生的安全意识，阙老师再次告知大家要注意预防电信诈骗、网络诈骗，注意出行交通安全，保护好个人财产。此外还强调了上课出勤率、心理健康咨询等事务。

此次年级会，阙老师从宏观方面为同学们总结了这两年完满教育与学业成绩等方面的情况，阙老师要求每位同学从微观上对自己过去的两年大学生活作出总结，并规划好接下来的大学生活，在这个过程中，辅导员会一直陪伴和指导。

未来已来，你准备好了吗？

（大数据与软件学院学生工作办公室供稿）