在2018年全国科学道德和学风建设宣讲会上，施一公院士提出学风建设需开始从态度论到方法论转变。为响应国家对大学生优良学风建设的号召，2018年10月24日，2017级轨道交通信号与控制、机械电子工程专业的同学们召开了“保持好奇心，成为一个好学者”的主题年级会。本次年级会以“塑造成长型思维”为主要内容，辅导员张颖超老师从心理学的角度给同学们提供了一种科学的思维方法，通过团体辅导、情境代入和强化训练，带领同学们完成了一场认知上的转变。
多个情景代入 认知自身思维
在年级会团体辅导的开始，辅导员张颖超老师先随机抽取20名同学进行了一个破冰游戏，气氛变得热络起来。张老师首先以2018年全国科学道德和学风建设宣讲教育报告会引入年级会主题，强调了学习过程中学习方法和思维模式的重要性。
情景进入是团体辅导中的一个重要的辅助咨询手段，在介绍成长型思维和阐述成长型思维与固定型思维的区别的时候，张老师引入多个场景，给同学们提供可进入的情景来唤醒他们内心的成长型思维。
“你决定去学习一门新的语言，在这样一个课堂上，你的老师叫你到教室前面去，向你提出一个又一个问题。这时你的能力受到了挑战，你是否感到大家的目光都集中在你身上？你是否看到老师对你评估的表情？感受到紧张的气氛，感受到你的自尊正在颤抖”，在多个情景的诊断中，同学们渐渐发现了激发自己固定型思维的诱因刺激。
“接受、观察、命名和教育”四步走 获取成长型思维
如何获得成长型思维？张老师指出：我们需要从四个方面入手，即接受、观察、命名和教育，每个人大脑中都共存有两种思维模式，固定型思维模式更多的存在从小的教育中，但当自我意识开始苏醒，不再关注评价，思维模式变会发生改变，而成长型思维能够提供成功的方法，引导发现自己喜欢和热爱的，找到真实的自己。接受两种思维模式之后，需要观察是什么激发了自己的固定型思维模式人格，然后给它起个名字，语言描述出激发它的诱因和影响。经历过这四个步骤之后，成长型思维便成功确立在你的大脑中。
以语言影响行为 成长型思维强化清单
强化训练是塑造成长型思维的关键环节，张颖超老师为大家分享了“保持成长型思维的行动清单”——以语言来改变和影响自己。行动清单取自最需要成长型思维出现的九个场景中，当大家在遇到否定、困惑、挫折、放弃、犯错、挑战、困难、觉得自己不够聪明、觉得已经足够努力、觉得已经做的很完美的时候，应该怎样进行运用成长型思维进行心理暗示，激发积极的能量。行动清单提出一系列的语言和思维方式，用语言影响学生们的思维模式，张老师将写着不同思维模式下的句子分给同学们并邀请同学们大声朗读出来，以此来感受语言习惯对思维模式的影响。比如在犯错的时候，把“我犯错了”改成“犯错能让我变得更好”，把“我搞砸了，我是个失败者”变成“这次错了，以后就知道这么做是错的，又get一招，yeah!”。
制定清晰的学业计划 成为一个好学者
在年级会的最后，张老师给同学们布置了强化作业，要求同学们运用成长型思维模式去规划生活和学业。对于同学们来说，思考今天有哪些学习和成长的机会？在思考如何利用这些机会的时候，指定一个计划，然后问自己，我将在何时、何地、用什么方式开始实行这个计划？
张老师鼓励同学们，要做一个好学的人，保持好奇心和求知欲，从思维开始，从自身开始正确认知学习过程，掌握科学的方法，树立优良学风。
强化训练双向反馈 引导谈心谈话专项工作
2017级轨道交通信号与控制专业、机械电子工程专业的同学都以认真的态度对待成长型思维作业，每个人都上交了一份学业计划。很多同学从自己学生干部的角度、从自身学兴趣的教育、从智育分、综测分的角度，还有学生从信号系统与控制、数字电路与逻辑设计一门课程的角度，展开了自己的学习计划，还有同学从计算机二级、四级进行了阐述。每个学生都对大二的学习写下了心中的计划，其中包括对自己的学习习惯、学习态度，也对自己提出了要求，在他们的学习计划中，我看到很多同学在学习计划中利用成长型思维梳理目标给自己打气，相信自己能够克服，能够做到。
针对每个人的学业计划，辅导员老师都进行了回复和批注，运用成长型思维中的语言模式，将激励的力量，传达出来，肯定他们的积极，并给予鼓励和支持。在阅读他们学业计划的过程中，发掘出很多学生好学的真心，看到每个学生心中都有求知、上进的渴望，当这种求知的力量在催促同学们进步的时候，我们的学风建设才是真正踏出第一步。
(智能工程学院学生工作办公室供稿)
