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【心理健康】与心灵相约,与阳光同行——记第二期心理委员团体辅导

2018年12月14日 17:09  点击:[]

2018年12月12日星期三下午4点,由晴天心理站阳光成长部举办的第二期心理委员团体辅导在行政楼咖啡厅举行,来自管理工程学院和智能工程学院的心理委员们参与了此次团辅,由阳光成长部金欣部长主讲,心理健康教育与咨询中心田雨老师也前来指导了工作。

本次心理团体辅导旨在以通过游戏的形式来增加心理委员对于心理健康知识的深度理解,并能够将心理健康知识更好的传播给自己的同学,更好的帮助自己的同学。

此次团体辅导共分为三个部分,首先,由阳光成长部的金欣部长为大家解释了团辅的动力与原则,让大家对于此次团辅有了大概的认识。其次,是破冰之旅,此次游戏共分为五关,通过这几关的游戏是同学们对于此次团辅有了更深的认识。

第一关以‘谁是卧底’的抽签方式将同学们分成了四个小组,并由同学们自己创造自己的队名、队歌、队旗和队形,在共同创建队名时同学们积极参与、奇思妙想发挥出了自己的想象力,分别取名为‘蹄子队’、‘白兔队’等,也因此对彼此的认识有了更深的一步。在第二关“我们是---”中,同学们纷纷踊跃地展示了自己队伍的队旗、队形和队歌,经过一番激烈的比拼最终‘白兔队’和‘蹄子队’由于默契和气势的不足导致比分低于另外两支队伍,并接受了“自爆”的惩罚。在第三关“独一无二的我”中,同学们通过折纸、蒙眼撕纸和找纸的方式对独特的自己有了更深的认识。第四关“口香糖,粘什么”的游戏中,由四个队伍的队长来喊身体的部位队员们彼此互相触碰相应部位来进行淘汰制,最终由‘蹄子队’的两名女生获得了冠军。在游戏中队长们各出奇招喊出来的部位也是彼此之间难以相互触摸的,有后颈、耳朵、眉毛…等。通过前四关的游戏,同学们对于自己在团队中的作用有了更深的认识,也更加深刻的了解了这次团辅的重要性。

在最后一个游戏“烦恼纸条”中,同学们都写出了最近自己所烦恼的事也由其他同学对其进行了回答,虽然答案并不完美,但同学们勇于面对烦恼的态度和理性思考的方式却是非常值得学习的。最后综合全部分数‘蹄子队’获得了本次心理团体辅导的第一名。在最后的“总结感悟“中,同学们都对自己今天的表现做了评价并且认识到了自己在游戏中做的不足之处也知道了自己有待改善的地方并且让自己在游戏中收获了许多。

本次团体辅导随着大家获得的不同收获也结束了,很感谢每位同学的积极参与。在生活中或许我们会有烦恼有迷茫有不知所措的时候,但请勇敢面对并且认真对待它,它的出现一定会给你带来不一样的收获。也让我们在今后生活中能够做到一路成长,一路分享!

(心理健康教育与咨询中心)

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