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【心理健康】“手牵手,心贴心”——记艺术传媒学院心理委员团辅
2019-06-21 15:30   审核人:   (点击: )

2019年6月19日下午四点,在行政楼C栋咖啡厅开展了以人际交往为主题的团体心理辅导。本次团体辅导由晴天心理站主席金欣主讲,艺术传媒学院26位心理委员参与其中。本次活动旨在提高同学们对于人际关系的认知与思考,获得一种更好人际交往技巧。

心理学中有24个积极的人格特征,主讲人以此为切入点,让同学们选择自己最符合的品质,引导同学们思考自身的闪光点,明确自身个性存在的价值。在主讲人的引导下,具有相同品质的同学组成了小组并进行主题讨论:分享自己对该特质的理解以及一个关于它的小故事,同时将手搭在有相同感受的分享者肩上。每当参与者四目相对,就多了一次心灵的交流,彼此间的距离被再次拉近。大家通过选择自己心仪的人际交往彩带,表达了自己对于人际交往的期待。这一环节旨在明确同学们在以后的人际交往中的目标。

下面是本次团辅最核心的环节——烦恼纸条。主讲人让同学们在纸条上写下想做却不敢做的事和最近的苦恼并放进玻璃箱里。通过帮助者和求助者的面对面交流,问题基本得到成功解决,大家都收获到了自己对人际交往的新的理解。接近团辅尾声,主讲人让同学们围坐成一个圆圈,每个人都轮流分享自己在团辅活动中的收获,认同的同学就向分享者靠拢。在一次次的靠拢中,大家收获了彼此的信任、理解与支持,气氛十分融洽友善。

最后,主讲人总结:在人际交往中,我们总会碰到一些问题,我们需要勇于面对。人际关系是需要我们去经营的,你会获得怎样的人际关系,取决于你如何在展现自己的特性和认同他人之间探寻一个平衡。相信参加本次团辅能够带给同学们不一样的体验。

(心理健康教育与咨询中心)

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