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【心理健康】“敞开心扉,融身团队”——晴天心理站第一期团体心理辅导
2019-09-20 15:05   审核人:   (点击: )

2019 年 9 月18 日下午四点,心理健康教育与咨询中心田雨老师在中德书屋对晴天心理站新干事进行第一期团体心理辅导。本次团辅旨在加强团队凝聚力,加深大家对彼此的了解,从而提升团队的综合力量。

团辅在同学们热烈的掌声和期待的目光中展开,田老师向全体成员解释了团辅契约书,并且和大家达成了共识——“积极品质,注意倾听”。通过“微笑圈”大家相互打招呼,拍手微笑,互相熟悉,从最初的羞涩到后来热情地四目相对,这一改变体现出大家的真诚与热情。

最紧张激烈的环节当属团队大比拼,阳光成长部、爱心宣传部和新媒体咨询部三大部门进行团队比拼。“无敌是多么寂寞”和“奇思妙想绘画部门”的环节考验大家的团体合作能力,为团队建设添上多姿多彩的一笔。同时,大家积极地参与到游戏中去,为团队出谋划策,畅谈各自的理念,最终由每队的代表分别阐述。在“结构化心有千千结”环节中,大家手拉手,记住对方的脸庞,在解结中拉近相互的距离。虽然是团队比拼,但这不仅仅是比拼,更是一种拉进相互交流的方式,用有趣的方式显示无穷的价值。

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当然,认识自己,直面自我内心是很重要的,“如来神掌”这一游戏就带领我们回到内心世界。每个人在纸上画上自己的右手,并通过绘图着色的方式将自己拥有的和渴望的东西呈现出来。伴随着优美的音乐,世界安静了,每个人都投入到自己的创作中。创作结束后,每个团队的代表向大家展示团队成员的作品,并且对作品进行深入地剖析,探寻别人的内心,从而加强对自己和他人的了解。最后,在“灵魂树洞”环节,大家总结了在本次活动中的收获与不足,期待下一次的完善。

伴随着“一路成长,一路分享”的口号,团辅不知不觉就进入了尾声。的确,没有最好的个人,只有最优秀的团队。相信通过这次团辅,大家会在晴天心理站这个大家庭中茁壮成长,遇见更好的我们。

(心理健康教育与咨询中心)

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