2019年11月6日星期三中午11点45分，由重庆邮电大学移通学院心理健康教育与咨询中心主办、晴天心理站承办、学生宿舍管理委员会阳光工作室协办的“11.25”心理健康成长月——爱丽丝梦游仙境之“认识自我，追寻幸福”主题活动在黄桷树广场火热开展。本次活动面向全校师生，引入“爱丽丝梦游仙境”的森林童话主题，以心理学的角度剖析童话中的人物角色和事件，旨在让同学们更好的认识自我，疗愈心灵。
（图1：开幕式火爆现场）
本次活动共分为三大板块:掉入兔子洞、爱丽丝迷宫和毛毛虫宝囊。开幕式引入了“情绪ABC理论”，参与者在游戏过程中不仅可以重演爱丽丝梦游仙境电影场景，还可以收获心灵的成长。
（图2：力量路）
参与者先“掉进”兔子洞，再进入爱丽丝迷宫，迷宫的出口分别通向“智慧”和“力量”两条路。在智慧路—“寻找疯帽子”中，大家通过游戏不断发现自我，认识自我，最终超越自我；力量路—“红桃勇士的力量”中，参与者通过个人与团体完成游戏。最后到达毛毛虫宝囊板块。完成各板块挑战后，大家不仅可以获得精美奖品，还能在游戏中收获成长。活动开展近五个小时，共计1500余名同学参与。
（图3：掉入兔子洞环节）
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图4：智慧路）
（图5：爱丽丝迷宫）
英国著名作家塞缪尔.约翰逊提到，“好奇心是智慧富有活力的最持久、最可靠的特征之一”。我们就是因为拥有好奇心才会在奇幻的“兔子洞”，“神奇的缩小药水”关卡中再次回到童年，去回忆那些想做却没有做的事情。“神秘的黑森林”像是给参与者施了魔法，等待的人大排长龙。吃一口“变大的魔法蛋糕”，接纳过去的遗憾，这也是对自我的接纳。
（图6：打败红皇后环节）
11.25开幕式这场奇妙的仙境之旅，不仅为大家提供正确认识自我的机会，也启示大家:人在成长的过程中免不了有遗憾和挫折，我们要学会接纳自己的不完美，放过自己和他人的错误。即便是不幸，也可能成为成长的契机。
（图7：大合影）
(心理健康教育与咨询中心)
