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【心理健康】“自信乐观,微笑生活”——记2019级第二期心理委员培训
2019-11-28 17:23   审核人:   (点击: )

2019年11月27日下午4时05分,由心理健康教育与咨询中心组织的第二期心理委员培训在汇江书院影音室成功开展。本次培训,邀请了心理咨询教师、淬炼商学院辅导员熊斌老师作主讲人,培训对象是2019级的部分心理委员。培训主题是心理委员基础技能,旨在让他们学习基础的心理健康知识,以便更从容地服务于同学。

本次培训主要围绕识别心理障碍、做好心理咨询的注意点与人际关系的处理三个方面展开。当代大学生心理健康问题已得到社会普遍重视。人的心理可以分为正常和异常,正常心理又分为健康和不健康。而当今大学生的心理健康状况不容乐观,这就需要我们增强心理健康意识,学习心理健康知识,关注心理健康问题。也正因如此,熊斌老师为心理委员们详细地讲解了辨别心理正常与异常、健康与不健康的方法。

咨询不是要解决问题,而是要提供解决问题的方法,从而让来访者自己解决问题”。那么又该如何做好一个合格的心理委员为同学们做好咨询呢?熊斌老师耐心地为心理委员们解答了这个问题。老师要求心理委员们要做到保密、真诚、尊重与好奇,要把自己当成一面镜子,总结对方的情绪与述求,从而做出应答并提供解决方法。

讲解知识的同时,老师也与大家进行了互动。老师让大家在纸上写好自己的性格与特点,互相去寻找与自己特点相同的人。同学们表现十分的积极主动,现场氛围十分融洽。寻找讨论过后,老师请了几位同学分享了他们自己的性格与特点,同学们积极主动地发言,并不拘束。

心理健康教育与咨询中心定期为各院系心理委员提供心理知识培训,就是希望逐步提高同学们的心理健康意识,使各类因心理问题而出现的悲剧能够不再重演,从而帮助更多心理封闭的同学走出阴霾,自信坦然地面向绚烂人生!

(心理健康教育与咨询中心)

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