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【心理健康】“以心相约,自我察觉”—谭永红博士心理督导培训
2021-10-22 11:06   审核人:   (点击: )

为提升心理健康教育与咨询中心队伍专业化水平,夯实四级危机预警工作基础,我校心理健康教育与咨询中心邀请谭永红博士进行心理督导培训。本次活动于2021年10月20日在心理健康教育与咨询中心团辅室顺利举行,主讲人为谭永红博士,参会人员为心理健康教育与咨询中心专兼职心理老师、助教及助理咨询师共17人次。

 

培训开始前,谭永红老师要求大家围成小圈,右手握拳放于耳边进行“保密仪式”,每位老师及咨询师都认真严肃的承诺“保密且倾听”,让所有成员初步建立链接。培训开始,谭永红老师首先用一句话介绍自己,老师亲切幽默的语言使现场的氛围一下轻松起来,随后每位老师及咨询师也依次介绍增进相互了解。

 

培训第二项内容——“生命线”,谭永红老师用蒲团贴上年龄纸,作为生命成长线。第一环节,让成员们在0-30岁之间选择一个符合自己生理年龄或心理年龄的数字,并要求选择相近数字的“最不熟悉的人”进行“抱团聊天”,各位“年龄”相近的成员们在简单认识之后就开始“谈天说地”。第二环节,成员们在生命成长线中寻找记忆中最温暖的人或事经历的年龄,并和相近年龄的其他“陌生成员”再次进行“抱团聊天”,这两个环节大家都相谈甚欢,也达到了不错的“破冰”效果。

 

 

第三环节,成员们以自己到目前为止的一生作为一条时间线,回溯自己的生命故事。伴随着轻柔缓慢的音乐,所有人在生命成长线上缓缓走动,有人站定深思,有人垂头冥想,也有人被记忆中的伤痛触动流下眼泪,大家都沉浸其中。此环节结束,谭永红老师在大家情绪最高潮时让大家选择自愿“竞选”今日心理剧的“明星”。

培训最后一项“心理剧”。由兼职心理咨询教师曾玉娇老师作为“明星”,以她生命成长中最记忆深刻的事作脚本,从其余的成员中分别选取三位作为事件中人物以及“明星替身”。在谭永红老师引导以及曾玉娇老师的回忆下,三位成员成功演绎曾玉娇老师记忆中的事件,不仅使曾老师再次得到疗愈,也使各位为他成员体会到“心理剧”带来的震撼效果。此项结束,谭永红老师让演员们“去角色化,再次要求大家围成小圈分享感受,大家都积极踊跃表达,在一片热烈的讨论声中,此次培训圆满结束。

培训结束,各位培训成员表示:参与谭永红老师的培训是惊喜连连,收获满满。谭永红老师也表示:不管是各位老师还是学生助教及咨询师,都非常积极主动,让她的上课体验极佳,并希望下一次仍有机会与各位成员共同培训。

 

 

心理健康与教育咨询中心

 

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