为了进一步提高我校学生的心理健康水平，增强其心理保健意识，重庆移通学院学生处（綦江校区）主办“11.25”心理健康教育月系列活动，以“亲密关系”为主题，围绕“爱情、亲情，友情”开展实践活动、讲座团辅、谈心谈话等内容，宣传和普及心理健康知识，促进个体完满人格的发展。
完满人格心理社成立仪式暨“11.25”心理健康月系列活动开幕
以完满教育理念与学生自我成长需要为基础，打造助人自助的专业心理社团。开幕式上，学生处副处长唐尚静老师宣读完满人格心理成立决定，强调社团要加强心理知识普及、实战操作、活动组织等，帮助师生自我发现与提升，创造美好生活；校团委社团发展中心蒋莉老师与学生处心理健康教育与咨询中心林红老师一起为完满人格心理社正式揭牌，开启心理社团的新篇章。此外，开幕式现场以心理学家斯滕伯格的爱情三元论为理论基础设置“默契考验、曲动人心、爱情滋味”等互动活动，强调“完美之爱=亲密+激情+承诺”，培养学生形成正确恋爱观。活动现场还设置有欧卡咨询体验区和九型人格测评区，以实践活动为契机，提供个体自我成长与体验的机会和方式。
“感恩之心，常开心间”——第三届心理手抄报大赛
心理健康教育与文艺体育等活动结合，是强化大学生积极情感和健康心态的重要途径。“亲密关系”为主题的“11.25”心理健康月系列活动之二“感恩之心，常开心间”第三届心理手抄报大赛于11月15日在古剑书院中庭举行。心理手抄报大赛以“亲情”为主题，通过绘画的形式使参与者对绘画内容进行构思，产生自由联想来稳定和调节情绪，在感受“爱与被爱”的过程中激起同学们与家人间情感领域的交织，在充实的实践活动中，加强“小家”与“大家”的情感联结。
“11.25”心理健康月“亲密关系”主题系列讲座
在“11.25”心理健康月活动期间由学生处心理健康教育与咨询中心对接各二级学院开展以“亲密关系”为主题的13场心理健康讲座。专兼职心理教师在系列讲座中以互动问答、团辅体验、案例分析、知识讲授等方式分别对爱情、亲情、友情进行了多方面讲述，对维度激发个体积极的情感体验。例如兼职心理教师阙小梅老师在“爱情这件天大的小事”讲座中以“90”后和“00”后喜欢的偶像剧为引，为同学们剖析正确的“恋爱观”；兼职心理教师温朝一老师在“寓”见美好，一见钟“寝”讲座中用“理想中的宿舍”问答，讲述了同学们该如何维护好和谐的寝室环境；兼职心理教师邓艳老师在“解忧读书会”中用董卿的例子让同学们明白了一个和谐、宽容并且相互信任和支持的家庭氛围的重要性。系列讲座充分体现了学校对学生心理健康的重视，通过寓教于乐的方式，宣传和普及心理健康知识，促进学生自我成长与发展。
“11.25”心理健康月“亲密关系”主题系列心理班会
为充分发挥学生自我管理、自我教育与自我成长的主体作用，由学生处心理健康教育与咨询中心组织，各二级学院协助，班级心理委员承办“亲密关系”系列班会200余场。通信与信息工程学院心理委员万文轩开展“突破关系冷暴力，打造班级凝聚力”心理主题班会，用知识竞答来活跃现场氛围，引导同学们深入思考心理健康问题，以小组讨论和分享巩固心理知识；信息安全学院心理委员蒋梃以“亲爱的，这不是爱情”为主题从亲密关系的定义特点、影响因素等方面为同学们讲述亲密关系对于个体的影响；计算机学院心理委员吴奇以“我们如何更好地调整心态，积极面对生活”为主题开展心理班会，旨在帮助同学们正确理解和应对心理压力，提升心理素质。心理委员们用心设计，积极组织，充分调动班级同学兴趣与参与度，加强朋辈联结，促进班级心理建设。
“一路相伴，建设自我”大学生心理成长微课决赛暨“11.25”心理健康月闭幕式
11月心理健康月系列活动之四的“一路相伴，建设自我”第二届大学生心理成长微课决赛于11月29日在东篱故事茶馆成功举办。以课为引，以教为形，培养当代大学生自尊自信、理性和平、积极向上的健康心态。10支队伍围绕情绪管理、珍爱生命、舒缓压力、名人党史等主题，与指导老师一起精心打磨，通过视频分享、案例分析、小游戏等丰富多彩的形式进行心理微课讲授，引起了观众的共鸣和掌声。以赛促学，心理微讲课比赛提高了大学生对心理知识的认识，加强了团队协作能力，同时多视角引入心理资源，促进心理自助与互助。
“11.25”心理健康教育活动月以丰富多彩的活动形式为载体，促进我校学子情感交流的同时，培养积极心理品质，促进我校学子积极向上的风采，提升幸福感，展望未来。学生处心理健康教育与咨询中心将继续面向师生开展心理健康教育活动，不断创新心理健康教育活动形式，拓展心理健康教育途径，大力培育积极心理品质，不断健全和完善心理育人体系，积极营造良好的心理健康教育氛围。此外，也将持续加强心理工作队伍建设，完善培养、激励机制，完善队伍结构，提升队伍工作技能，守护师生心理健康。
撰稿：向音璇 李飞雪 魏真琪 刘佰山杨双 向雁萍
摄影：任靖宇 向音璇 陆静怡 邓承龙 罗星月
指导老师：林红 侯茜 王思捷
学生处心理健康教育与咨询中心 供稿
