伴随着连绵的细雨和不断升高的气温，时间迈入六月。又是一年六月天，一年一度的心理委员技能大赛如约而至。2023年6月7日下午，2023年心理委员技能大赛决赛在綦河书院二号楼智慧教室举行。学生处副处长梁少锋老师，通识教学部综合教研室主任张艳老师，学生科副科长陈永书老师及心理健康教育与咨询中心各专兼职教师出席活动并担任评委。
心理健康教育是当今社会越来越重视的一项教育工作，而心理委员是协助学校开展心理活动，宣传和普及心理健康知识的重要学生干部。他们不仅要及时了解同学们的心理状况，还要提高自我修养。没有简单轻松的工作，只要认真负责的心理委员。本次大赛由100余名心理委员报名参与，经过心理健康知识竞答筛选进入复赛的30名选手，题目包含心理委员工作内容、心理治疗相关理论、心理委员危机干预等相关知识。复赛中，心理委员们对自己的工作进行了梳理，从比赛题库中选择问题，通过情景剧、案例分析、模拟访谈中的任一种方式进行解决，呈现出相应的问题解决思路和专业技能。
经过初赛与复赛，最终有12位选手进入决赛。决赛共分为两个环节，第一轮是以PPT或视频形式进行自我介绍和学年工作汇报，包括个人工作内容介绍、工作总结、个人感悟、未来规划等。比赛过程中每位心理委员都用独特的方式介绍自己，是简单的三言两语，是精彩的视频，亦或是精美的图片，每一张PPT上浮现的不仅仅是文字，更是心理委员们历经一年的辛苦与汗水。他们的一言一行、一举一动无不充满着自信的气息，他们在自己的领域发光发热，散发着耀眼的光芒。
第二轮是专业技能展示。选手们通过情景剧再现、模拟访谈和案例分析等方式展现着过硬的专业知识、敏捷的思考方式和强大的心理素质，用自己的能力和态度向评委和观众展现自己优秀的一面，这一场比赛带来的不只是一场势均力敌的比拼，更是一场契合主题的心灵交流。在案例分析环节，案例主题涉及学业压力、自卑、恋爱、抑郁、宿舍关系、生涯规划等大学生常见的心理困扰，选手们面对案例时有着清晰的解决思路，用尊重、温暖、倾听、共情的方式与同学建立良好关系，运用相关心理知识妥善处理问题，且解决方法具有可操作性。大赛进一步强化了心理委员的角色意识，提高心理委员的工作素养与能力，提升朋辈互助的积极性和主动性。
随着心理委员们的技能展示结束，“5.25心理健康活动月”活动也落下帷幕。为了让大学生更加了解心理健康知识的，促进大学生的心理健康，本届“5.25心理健康活动月”通过寻找最美笑脸、运动赋能、绘画疗心、心委谈心等方式多角度提升同学们对心理健康的重视，倡导同学们注意关爱自己、关爱他人。在这过程中全校师生都积极参与，并不断学习心理知识，悦纳自我，充实自我，活动中也涌现出了许多优秀的组织单位和选手，为肯定他们的出色表现，树立榜样作用，本次总结表彰大会对其进行了颁奖表彰。
快门按下，活动结束了，但是心理中心的工作仍在继续。相信未来在心理中心的引导下全校师生都能保持一个健康良好的心理状态，享受在校的每一天。
学生处 供稿
撰稿：陈俊言、张云锦、陈祖兵
素材：何露、王浩男、丁依蕊
参赛选手感悟：
大数据额与计算机科学学院 唐文俊：通过这次大赛，我对心理委员的认识和理解更进一步，优秀心理委员不仅要有良好的处事能力，更需要优秀流畅的表达能力。更重要的是，我学会了在比赛中保持平静和自信，不惧各种挑战和困难。虽然比赛结果不尽如人意，但我相信，这将是我担任心理委员历程中的宝贵回忆。
信息安全学院 黄雪双：首先感谢学校给我们提供了这样一个平台来展示我们的技能，感谢我的指导老师张老师的悉心教导。此次的心理委员技能大赛，赛的不只是技能，更是一次各方面潜力的展现。结果并不是最重要的，重要的是在大赛中学到的东西。这次比赛我们的收获不是输赢，而是在比赛的过程中，发现自身的不足，从中获得新的知识和经验，提升自己为同学服务的能力。
通信与电子工程学院 易丹：很荣幸在本次第二届心理委员技能大赛中获得奖项，对于我来说，作为一名心理委员，其实也锻炼了自己很多方面，对于心理委员的工作，也许是我大学生活中开心的一件事情，因为可以学到很多东西，特别是有关心理的知识以及如何去调整自己的心态。学会观察，学会倾听，还要学会助人以及如何去助人，并且进行每天记录，虽然自己能力有限但是我会尽自己的力量协助老师开展工作，从而更好地为大家服务。
