为面向全体同学普及心理健康知识，舒缓心理压力，通过对心理咨询中心的介绍和体验式的参观，增进对心理咨询中心的了解，提供有效的心理帮助。2023年11月22日14点由重庆移通学院心理健康教育与咨询中心举办的“心灵疗愈 温暖滋养”心理中心体验日活动，于心理健康教育与咨询中心内展开，有200多余名同学参加。
活动伊始，每位同学纷纷在签名板上留下自己的姓名。工作人员引领学生进入大厅，大厅展示了晴天心理站的文化周边产品。学生们热情地翻阅心理健康手册、晴天书签、晴天小宝贴纸、晴天月报等相关周边，工作人员耐心而积极地为同学们介绍这些宣传品在传播心理健康、提升心理意识以及推动心理健康教育方面的重要作用。
随后，同学们有序参观了心理健康教育与咨询中心的多个区域，包括团体辅导室的“曼陀罗绘画”和“树木人格分析”心理绘画活动，沙盘室的“沙盘游戏”活动，情绪宣泄室的“枕头大战”活动，多功能室的“OH卡牌”活动，以及心理咨询室的“叙事治疗”活动。随后同学们自行体验四个小时。团体辅导室举办了的“曼陀罗绘画”和“树木人格分析”活动其中“曼陀罗绘画”由我校心理健康教育与咨询中心专职教师赵青煜老师主持，通过色彩的描绘，表达了内心深处的情感，实现了情绪的宣泄与释放。同学们积极与心理咨询师互动，主动询问对于绘画作品的解读，进一步深化了他们对心理健康的认识。
多功能室内举行的“OH卡牌”活动在我校心理中心专任教师李鸿廷老师和心理健康教育与咨询中心专职教师李梦春老师带领下展开，是学生们追寻心灵平静的重要一环。可以通过抽取卡牌与内在连接，在对话中深入对自身潜意识的认知。
测评室由我校心理健康教育与咨询中心专职教师邓昭财老师开展的叙事治疗通过引导学生分享和探讨个人故事，帮助他们理清情感纠结。沙盘室内，同学们借助各种小型道具和沙子玩沙盘游戏，这种沉浸式的体验有助于学生们在非言语的情境中表达内心感受，释放情感，从而缓解内在的心理压力。在情绪宣泄室，设置了激发体验者们“战斗”欲的“枕头大战”能有效的释放情绪压力。
通过这次体验，同学们不仅仅在愉快的活动中度过了时光，更是在亲身经历中积累了丰富的心理健康知识。这不仅有助于促进同学们的自我探索，还为个人的自我提升提供了有益的支持。最后所有的工作人员进行合影留恋，至此“心灵疗愈，温暖滋养”心理中心开放体验日活动圆满结束。
撰稿：谢鑫
摄影：张文
心理健康教育与咨询中心
2023年11月22日
