为提升大学生的人际交往和社会适应能力，提高大学生对亲密关系的正确理解，促进大学生自觉维护自己的身心健康，2023年11月1日至30日，重庆移同学院学生处（綦江校区）主办，以“亲密关系”为主题，向全校区心理班委征集优秀心理健康主题班会，各二级学院协助，各班心理委员积极响应，在班级开展形式各异的以“亲密关系”为主题的心理健康主题班会，共计200余场。通过材料审核、评委打分、集体讨论等环节，评选出优秀心理健康主题班会47场。

知识宣讲，亲密传递

11月，心理委员们积极参与“爱情具象化”“为何家会伤人”“吵架也可以好好吵”等“亲密关系”主题系列讲座，对亲密关系有了更深刻的理解。他们结合11.25心理健康月所学知识，参考班级同学日常兴趣爱好，同时发挥自身兴趣和创造力开展了不少新颖的心理健康班会。最经典的班会形式是知识宣讲，可以起到思想引领的作用。2022级计算机学院计科10班心理委员谭馨辅以事例说明，在人际交往过程中应该保持真诚、信任和尊重，使同学们认识到良好的态度是人际交往的关键。

相互讨论，增进情谊

除了知识宣讲，许多心理委员还在班会中开展了讨论环节，目的是让同学们对亲密关系有更深刻的思考，同时增进班级同学之间的关系。在2022级电子信息类九班心理委员李佳伟的引导下，同学们对生活中的亲密关系问题进行了深入探讨，一致认为：建立亲密关系需要双方共同努力，不断增进彼此的了解，学会倾听对方的声音，并给予支持和理解。

团辅体验，亲密无间

不仅有小组讨论，班会也少不了团辅活动。各班心理委员充分发挥周边资源，向心理中心或其他部门借取物资，在各个功能室、教室以及操场开展了相关的团辅活动。数据科学与大数据技术专业2班的心理委员谭威开展了趣味团辅——双人绘画。每对参赛者都需要共同创作一幅画作，通过两个人的相互配合，促进参赛者之间的友谊形成。

以辨会友，共同进步

除了以上的几种活动方式，有的心理委员推出了全新的活动方式——辩论，同学们以“亲密关系”相关话题为论题，展开了激情的辩论，在辩论中感受亲密关系，同时促进亲密关系。心理委员刘韵涵以“互补的人在一起更幸福还是相似的人在一起更幸福”为辩题开展心理班会，正反双方都提出了自己对辩题的理解，在辩论中不停的加强了观众对亲密关系的理解，也改善了他们的情绪，缓解了他们对人际关系的焦虑，促进人格发展和身心健康。

还有许多优秀心理主题班会在此次评选中脱颖而出，充分体现了校区心理委员的策划和组织水平。本次“亲密关系”主题优秀心理健康主题班会评选意义非凡，既能激发学生对亲密关系的关注和重视，又能增强他们对亲密关系的理解。同时，有助于培养学生的心理素质，锻炼他们的组织能力、表达能力和团队合作精神。另外，为学生提供了一个交流心理健康知识和经验的平台，促进学生之间的互动和学习。

撰稿：谭威 王思捷

摄影：陈秋宏 陈思润 付春燕等

学生处心理健康教育与咨询中心 供稿