为深学笃用习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实学生心理健康教育工作，提升学生心理健康水平，以课为引，以教为形，培养当代大学生自尊自信、理性和平、积极向上的健康心态。由重庆移通学院（綦江校区）学生处主办，完满人格心理社承办的“一路相伴，建设自我”第二届心理微讲课大赛决赛于2023年11月29日在綦河书院二号楼东篱·故事茶馆揭开序幕。本次决赛评委由大数据学院学工副院长阙小梅老师，学生科科长陈永书老师，大数据学院辅导员蔡娜老师，数字经济与信息管理学院辅导员田园园老师，学生处专职心理老师林红老师、侯茜老师、王思捷老师担任。
用知识与互动点燃心灵的火花
心理微讲课将教育学，心理学，哲学等学科内容整合，贴近大学生的真实生活与生命经验，包含“学史增信”、“榜样的力量”、“生命教育与心理成长”三个类型。大赛通过讲课的形式开展自我教育与深度交流，引导同学们学会自助助人与互助成长。本届心理成长微课大赛分为初赛和决赛。经过激烈角逐，初赛49支队伍中10支队伍脱颖而出进入决赛。
比赛开始前，现场已经布置得井井有条，观众也纷至沓来，对选手们的心理微课展示满怀期待。随着主持人将评分细则讲解完毕，各组选手逐一登场，围绕情绪管理、珍爱生命、舒缓压力、名人党史等主题，通过视频分享、案例分析、小游戏等丰富多彩的形式开始了微课讲授，参赛选手们用巧妙的语言与现场“同学们”进行互动交流，现场氛围积极轻松又活跃。其中，数字经济与信息管理学院的敬欣从“一个泥人的生命”这一视角出发，启示着青年学生生命的意义不仅从快乐中来，也从痛苦中来，不仅从顺境中来，也从逆境中来，重要的是要去积极的应对，创造生命的意义，并在挑战逆境的过程中认识自我、悦纳自我、促进成长。计算机学院的李利羽嗓音温柔坚定，用充满爱意的声音向我们娓娓道来如何解开情绪的面纱。还有一位选手言幽默风趣，深入讲叙了“脆皮大学生”这一热门话题。观众们也积极参与其中，他们认真聆听每个演讲者的内容，不时发出赞叹和掌声。
肯定优异表现，激励融入心灵
随着第十支队伍的讲解结束，心理中心王思捷老师上台进行点评。首先，他肯定了选手们的聪明才智和精彩表现。其次，也指出了比赛中存在的问题，比如一些选手的节奏把控和生动性有待提高。最后，他期望同学们能通过本次比赛有所收获，将知识运用到实际生活当中。现场观众送上热烈的掌声，因为接下来就进入到评奖环节，气氛被烘托至高潮，在大家的期待中，微讲课的一二三等奖以及优秀奖终于诞生。到此，“11.25”心理健康月两场大型比赛告一段落，由评委老师为心理微讲课获奖选手及心理手抄报获奖选手进行颁奖。充分肯定了获奖选手的优异表现，激励大家再接再厉，将心理学融入生活，用自己喜欢的方式认识自己、表达自己，接纳自己，完善自己。
数字经济与信息管理学院，戏剧影视学院在“11.25”心理健康月活动中积极宣传、动员和指导同学们参与比赛，参与人次和获奖人次均名列前茅，组织工作突出被评为“优秀组织奖”，学生科副科长陈永书老师和心理中心副主任林红老师为学院颁奖。
（评委点评）
（陈永书科长为戏剧影视学院颁奖、林红副主任为数字经济与信息管理学院颁奖）
（阙小梅副院长颁发心理微讲课选手一等奖）
（陈永书科长为心理微讲课选手颁发二等奖）
（田园园老师为心理微讲课选手颁发三等奖）
（蔡娜老师为心理微讲课选手颁奖优秀奖）
（王思捷老师、侯茜老师为心理手抄报获奖选手颁奖）
（林老师分享）
培养心理品质，守护师生幸福
心理健康教育活动月以丰富多彩的活动形式为载体，促进我校学子情感交流的同时，培养积极心理品质，促进我校学子积极向上的风采，提升幸福感，展望未来。学生处将继续面向师生开展心理健康教育活动，不断创新心理健康教育活动形式，拓展心理健康教育途径，大力培育积极心理品质，不断健全和完善心理育人体系，积极营造良好的心理健康教育氛围。此外，也将持续加强心理工作队伍建设，完善培养、激励机制，完善队伍结构，提升队伍工作技能，守护师生心理健康。
撰稿：李飞雪、魏真琪、王思捷
摄影：任靖宇，向音璇
学生处心理健康教育与咨询中心
参赛选手感悟：
数字经济与信息管理学院 敬欣：筹备本次心理微课大赛时四处搜寻资料，让我了解到了很多未曾接触过的心理相关知识，让我对心理学有了全新的认知，同时在钻研讲课模式的过程中，也让我学习到了授课技巧，本次比赛受益匪浅。
计算机学院 李利羽：首先感谢学校给我们提供了这样一个平台来展示我们的技能，感谢我的指导老师谢老师的悉心教导。此次的心理微课大赛，结果并不是最重要的，重要的是在大赛中学到的东西。这次比赛我们的收获是发现自身的不足，从中获得新的知识和经验，提升自己公众表达能力。
大数据学院 李玉：很荣幸在本次第二届心理微讲课大赛中获得奖项，对于我来说，这是一次充满挑战的事，也许是我大学生活中开心的一件事情，因为可以学到很多东西，特别是有关心理的知识以及如何去调整自己的心态。在未来的人生路我会继续努力！
