为缓解大学生在日常生活和学习中的各种心理压力，通过合理的方式释放负面情绪，引发同学们关注心理健康，培养团结互助、积极乐观的人格品质。5月17日，由重庆移通学院綦江校区学生处主办，竞技体育中心和各二级学院承办的“与爱相约，运动赋能”心理健康月启动仪式在运动场顺利举行。
本次活动以“动作隐喻能反映自我问题、使思路更清晰、拉近距离”为理论基础，结合具体的活动场地，开展12类子活动项目。同学们充分参与其中，解放积存在体内的紧张和焦虑等压力，重新建立新的行为结构保障身心健康，在尽情享受创造快乐的同时，为自己提供更多的力量来源。
领导致辞，活力开场
激情洋溢的开场舞之后，学生科副科长陈永书向綦江区消防支队的到来表示了欢迎和感谢，对心理健康月开展的重要性作了阐述，强调了心理健康的重要性，呼吁大家关注心理健康，并讲解了本次心理健康月的具体环节，向全校师生发出活动邀约，希望大家积极参与到今天的活动当中，感受“运动赋能”带来的乐趣。
綦江区消防支队队长袁美军表示，高校学生与消防指战员都是年轻人，都需要一个阳光的心态参加学习、生活，本次心理健康月活动的开展十分有意义，为生活增添了色彩与甜蜜，希望消防指战员与师生积极互动，在活动中放松身心，传达正能量。
多方联动，融入活动
随着主持人的“一声令下”，活动正式开始，参与体验的不仅有我校师生，綦江区消防支队的指战员们也积极参与到游戏当中。他们分为几组，迅速且整齐的融入到人群中，带着集章卡逐个体验现场活动，凭借敏捷的身手，突出的个人能力，默契的团结协作完成着一个又一个的项目，轻松愉悦地累积着印章，所到之处热闹非凡。除此之外，还有不少异科导师也带着自己的学生参与到活动中来，在活动中促进师生感情，在默契中传递笑声。这是联动，是心与心的交流，是活动浓墨重彩的一笔。
活力涌现，笑声连连
现场氛围在热烈的掌声中活跃起来，每个人都在进行着今天的健康之旅。每个子活动都别有千秋，以活力释放为代表的“放声大吼，释放青春”，呼喊出大学生的开放热情；“蹦蹦跳跳，健美相随”在《快乐崇拜》的背景音乐中，舞出动感节奏；“你比我猜，情绪传递”用肢体语言传递情绪，体会分享的乐趣，活动现场笑声一片，师生都沉浸在欢乐中，陶醉在兴奋里。
携手齐心，默契共赢
合作共赢是本次活动的重要组成部分。以“心有千结，我有万解”为代表，参与者需要以眼、手等肢体的相互配合，在相互比划中增强团队的归属感；“三人板鞋，竞速冲刺”则需众人意念合一，在整齐划一的呐喊声中奔向终点；“蒙眼亮剑，团队协作”在实践中告诉观众，无需看见，真正的默契发自内心；“齐心协力，合力击鼓”追求团队的高度配合，现场的同学在踊跃尝试中慢慢拉近距离。
发掘潜力，心向美好
心理健康充实智慧头脑，积极尝试不被失败打倒。“手脚并用，手足情深”训练四肢、大脑的协调反应能力，参与时思考仿佛跟不上手脚？在现场志愿者耐心的鼓励下，参与者放平心态，在反复尝试中收获成功的快乐；师生被“摸石过河，互助前行”“聚精会神，百发百中”等各类独具特色的名字吸引，逐渐参与其中；最有竞技性的两项活动引起了观众驻足——“锐意进取，一子当先”以脑力、体力、决策力为内涵增强趣味性，“巧思合力，共建高塔”激发团队成员的参与意识，承担起自己的责任，认识到参与的重要性。
好评不断，感悟成长
活动现场呼声不断，精彩纷呈，快乐在师生脸上漫延，随着参赛者集章挑战陆续完成，“与爱相约，运动赋能”心理健康月启动仪式圆满落下帷幕。现场参与者纷纷表示，通过本次活动找到了发泄心里负面情绪的新方式，在以后生活中将主动寻找快乐，学会调节自身情绪、勉励自我，保持一个健康的心态，积极投身大学的完满生活，保障自我身体与心理健康齐发展，成为一个主动拥抱幸福，感悟美好的新青年。
学生处 供稿
撰稿人：田秋雨、张纯霞、程荧
素材：学生处、完满电视台
